Workshop 'Sint heeft stress en jij?'
Workshop 'Sint heeft stress en jij?'
Hoe komen we de Sinterklaasperiode wat relaxter door?
Hoe komen we de Sinterklaasperiode wat relaxter door?
De Sinterklaasperiode….voor de meeste kinderen een tijd waar al vanaf de zomer naar uit wordt gekeken. Maar voor veel kinderen ook een periode met heel veel prikkels, drukte en stress. Een periode waarin de spanning maar op blijft lopen totdat Sinterklaas (eindelijk….) weer terug gaat naar Spanje.
Maar hoe zorg je er nu samen voor dat in deze periode vooral het fijne gevoel overheerst? Hoe zorg je er samen voor dat je het herkent als er teveel prikkels op je kind af komen? Hoe zorg je er samen voor dat het leuk blijft voor je kind (en voor jullie als ouders) en dat je kind tijdig kan ontladen?
Ouder-kind workshop
Ouder-kind workshop
Op zondag 20 november geef ik een ouder-kind workshop over dit onderwerp. Tijdens deze workshop vertel ik het verhaal ‘Sint heeft stress’. Uit mijn eigen behoefte om grip te krijgen op deze leuke, maar pittige periode, schreef ik dit kinderboek. Een verhaal waarin we een kijkje nemen in het leven van Sint en blijkt dat ook Sinterklaas wel eens last heeft van een vol hoofd!
Hoe ziet de workshop eruit?
We starten met het verhaal 'Sint heeft stress' waarna we samen in gesprek gaan over het verhaal. Want hebben jullie ook wel eens dat je zoveel dingen te doen hebt dat het eigenlijk te veel is? En wat kun je hieraan doen? Hoe voel je je als er zoveel van je gevraagd wordt? En wat vind je daar eigenlijk van?
Jullie krijgen daarnaast een hoop tips over het omgaan met prikkels. Mijn collega Sjoukje, gecertificeerd mindfulnesstrainer, gaat samen met jullie verschillende oefeningen doen die ook thuis heel praktisch in te zetten zijn. Zo komen jullie deze periode net wat relaxter door met jullie gezin! We sluiten af met een creatieve activiteit om samen inzichtelijk te maken hoe jouw prikkels zich opbouwen.
Praktisch:
* Er is ruimte voor 5 ouder-kind koppels
* De workshop is geschikt voor ouders met kinderen tussen 5 en 9 jaar oud
* Deze workshop vindt alleen plaats op zondag 20 november van 10.30 tot ongeveer 12 uur
* De locatie voor deze workshop is Centrum Zuiderlicht aan de Kloosterlaan 138A te Breda
* De kosten bedragen € 30 per ouder met kind. Je krijgt hiervoor 1,5 uur 1-op-1 plezier met je kind, veel nuttige tips omtrent het omgaan met prikkels, praktische mindfulness-oefeningen die je thuis samen kunt toepassen om stoom af te blazen en een eigengemaakte creatie om thuis te kunnen oefenen met het inzichtelijk maken van jouw prikkel-opbouw.
Heb je vragen over deze workshop? Mail me dan op joyce@samenmetsammie.nl
of contact me via 06 - 43 00 33 73. Opgeven kan via het contactformulier hieronder. Jullie zijn meer dan welkom op zondag 20 november!
