Speciaal voor de Week van de HSP!

Grenzen stellen vanuit zachtheid en kracht

Voel jij je vaak overweldigd door prikkels, verwachtingen of de sfeer om je heen?

Vind je het lastig om grenzen te stellen zonder je schuldig te voelen?

Je bent niet de enige. Voor veel hooggevoelige mensen is het bewaken van je eigen ruimte een uitdaging.



Deze workshop helpt je om op een liefdevolle, duidelijke manier ja te zeggen tegen jezelf.

Wat kun je verwachten?

In deze workshop van 1,5 uur ontdek je:

💚 Wat grenzen zijn en waarom ze voor HSP-ers zo belangrijk zijn

💚 Hoe je jouw grenzen leert herkennen op lichamelijk en emotioneel niveau

💚 Hoe je je grens op een zachte manier kunt aangeven zonder 'te hard' te zijn of je schuldig te voelen

💚 Ervaringsgerichte oefeningen om meer contact te maken met je eigen ruimte

💚 Uitwisseling met anderen die net als jij prikkelgevoelig zijn en tegen dezelfde dingen aanlopen

Je hoeft niet ‘beter je best’ te doen of jezelf aan te passen. In plaats daarvan leer je hoe je trouw blijft aan jezelf, ook en juist in contact met anderen.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is speciaal voor:

💚 Hooggevoelige volwassenen

💚 Mensen die snel overprikkeld raken of zich verantwoordelijk voelen voor anderen

💚 Iedereen die wil oefenen met grenzen stellen op een manier die past bij wie je bent

Waarom deze workshop?

Hooggevoeligheid kan een uitdaging zijn en vraagt om andere manieren van omgaan met je energie, je lijf en je grenzen. In deze workshop krijg je tools, inzichten en vooral ook de ruimte om te oefenen in een veilige setting met gelijkgestemden.

Praktisch:

Datum: woensdag 11 juni 2025
Tijd: inloop vanaf 09.45 uur, start 10 uur
Locatie: coachpraktijk Samen met Sammie, Mathenessestraat 53c, Breda

Kosten: € 35 pp
Aanmelden: via de knop hieronder

Aantal deelnemers: maximaal 6 volwassenen

Voel je welkom om aan te sluiten!